copyright: S. Braun-Zinder

Stressbewältigung durch Balance und bewegte Entspannung

Meditation in Bewegung. Für alle Altersgruppen geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Gehe mit mehr Gelassenheit und im Gleichgewicht durch das Jahr !

ZENbo Balance kombiniert Meditation, klassische westliche Entspannungstechniken mit fernöstlichen Methoden – Yoga, Qi Gong, Tai Chi – zur Zentrierung von Geist und Körper.

Dieses sanfte Bewegungstraining ist für alle Altersgruppen geeignet. Auch TeilnehmerInnen mit „etwas mehr auf den Hüften“ sind herzlich willkommen.
In diesem Kurs geht es darum, den eigenen Körper wieder zu spüren und die Bewegungen langsam und konzentriert zu genießen.

Mit ZENbo Balance kannst du

Dein Gleichgewicht wiederherstellen
In Deine Mitte kommen
Dich selbst spüren
Deinen Körper bewusst wahrnehmen

Mit dem ZENbo Balance Training wirst du bereits nach kürzester Zeit neue Impulse bekommen und mit mehr Ruhe und Gelassenheit durch dein Leben gehen.
Ich empfehle bequeme Kleidung für den Kurs, so dass Du Dich gut bewegen kannst. Und bitte bring Dir für die Silence- und Relaxphase bei Bedarf etwas Warmes zum Überziehen mit.

Mittwochs von 18.00 – 19.15 h in der Villa Verde
Ausgleich/Abend: 18,- Euro inkl. MWSt.

copyright: S. Braun-Zinder

Kontakt und Anmeldung:

Susanne Braun-Zinder, ZENbo-Balance Trainerin & Hypnose Coach
Tel. 0 40 / 68 89 74 22, E-Mail: anmeldung@soulport.de

Weitere Infos unter www.soulport.de