Aktuelles

Yoga mit Jana

ab 20. Oktober 2024 um 10.00 h

Ein neues Gesicht in der Villa Verde!

copyright: J. Jacobsen

Namasté,

ich bin Jana und begleite Menschen mit Leidenschaft, Authentizität und Hingabe dabei, ein selbstbestimmtes Leben zu führen. In meinem wöchentlichen Yogakurs am Sonntag in der Villa Verde unterstütze ich dich dabei, eine gesunde und achtsame Routine für deinen Körper und Geist aufzubauen. Gemeinsam und mithilfe von Meditationen, kräftigenden und mobilisierenden Asanas (Haltungen) und Entspannungsübungen stärken wir deine Beziehung zu deinem Körper. Es erwarten dich sanfte Asanas aus dem Vinyasa- sowie Hatha-Yoga, die dir helfen, bewusst und achtsam in den Tag zu starten. Ganz gleich, ob du neu im Yoga bist oder schon länger praktizierst, gemeinsam schaffen wir eine Praxis, die genau auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Mit einer regelmäßigen Yoga-Praxis kannst du an Leichtigkeit, Selbstvertrauen und Stabilität in deinem Leben gewinnen.

Ich bin leidenschaftliche Yogini, Meditations- und Yogalehrerin und mein Wunsch ist es, dich auf deinem einzigartigen Weg zu begleiten. Ich teile gerne mein Wissen in der Villa Verde und darüber hinaus mit dir.

Hast du etwas auf dem Herzen, Fragen oder möchtest dich für meinen Yogakurs/Workshop/Newsletter anmelden? Schreibe mir hierfür gerne eine Mail an: namaste@yin-jana.com oder melde dich telefonisch: 0177 8803029

Ich freue mich auf uns.

Deine Jana

Meine Angebote in der Villa Verde:

• Yoga am Sonntag (ab dem 20.10.2024) von 10.00-11.30
• Yin-Yoga & Cacao Harmony (Workshop) 09.11.2024 von 15.00-17.30 Uhr

Infos zum Workshop am 09.11.2024:

Ich lade dich ein, dir einen Nachmittag Zeit für dich zu nehmen.

Im gemütlichen und sicheren Rahmen in der Villa Verde hast du Zeit, um bei dir anzukommen, dich in Ruhe auszutauschen und deine Sinne zu entspannen. An diesem Nachmittag leite ich dich durch ein herzöffnendes Cacao-Ritual sowie eine sanfte und erdende Yin-Yoga-Praxis, die dir hilft, Verspannungen und Blockaden in deinem Körper zu lösen. Du brauchst dafür weder Vorkenntnisse noch Yoga- und/oder Cacao- Erfahrungen, sondern lediglich das Interesse, Zeit mit dir zu verbringen.

Du hast noch Fragen oder möchtest dich für meinen Newsletter anmelden, um aktuelle Angebote nicht zu verpassen?
Dann schreibe mir gerne eine Mail an: namaste@yin-jana.com oder rufe mich an: 0177 8803029